Tai Chi
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por Paul Crompton · Oniro · tapa dura · ISBN 9788492252336
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Detalles del producto
Autor: Paul Crompton
ISBN: 9788492252336
Editorial: Oniro
Idioma: Español
Formato: tapa dura
Publicación: 2/12/1997
Páginas: 248 pag
Dimensiones: 21.6 x 21.6 x 1.3 cm
Peso: 374 g
Categoría: Artes marciales
Sinopsis de Tai Chi
«Tai Chi» es la guía práctica de los efectos terapéuticos del tai chi de Paul Crompton, publicada por Oniro en tapa dura (248 páginas, en español).
Explica la filosofía y la historia del tai chi y el chi kung, y cómo posturas y movimientos favorecen el flujo del chi para fortalecer cuerpo y mente. Incluye la forma de 24 pasos de Pekín, con ilustraciones paso a paso que permiten practicar en casa y obtener beneficios como mejorar la postura, la circulación, la digestión y reducir el estrés.
La obra se publicó en 1997 y su título completo incluye el subtítulo «Guía práctica de los efectos terapéuticos de esta disciplina».
Recomendado para quienes se inician en el tai chi y desean una guía visual con ejercicios sencillos para practicar en casa.
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Sobre el autor
James Herriot
James Alfred Wight, más conocido por su pseudónimo James Herriot, fue un veterinario y escritor inglés.
1916–1995Desde 1966206 títulos publicados60 escribiendo
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