Self-Help for Your Anxiety
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por Robert Sharpe · Souvenir Press · tapa blanda · ISBN 9780285629868
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Detalles del producto
Autor: Robert Sharpe
ISBN: 9780285629868
Editorial: Souvenir Press
Idioma: Inglés
Formato: tapa blanda
Publicación: 1/2/1997
Páginas: 260 pag
Dimensiones: 21.6 x 14 x 2 cm
Peso: 295 g
Categoría: Otros
Sinopsis de Self-Help for Your Anxiety
«Self-Help for Your Anxiety: The Proven 'Anxiety Antidote' Method» es la guía de autoayuda de Robert Sharpe, publicada por Souvenir Press en tapa blanda.
El método expuesto entrena al cuerpo para reaccionar con calma ante situaciones que generan ansiedad, manteniendo el control físico y mental. Busca una respuesta automática, con los sentidos tranquilos y alerta, para afrontar cada reto sin nervios ni pánico.
Esta edición revisada, publicada por Souvenir Press en 1997, consta de 260 páginas en rústica; el texto está en inglés.
Adecuado para quienes sufren ansiedad o estrés y buscan estrategias prácticas para recuperar el control.
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Sobre el autor
Robert Sharpe
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