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Sal de tu mente, entra en tu vida
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Salud y BienestarISBN | 9788433026439
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Detalles del producto
Páginas: 416 pag
Autor: Steven C. Hayes
Editorial: Desclée De Brouwer
ISBN: 9788433026439
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicación: 8/5/2013
ISBN: 9788433026439
Sinopsis de Sal de tu mente, entra en tu vida
Este libro de Steven C. Hayes, titulado 'Sal de tu mente, entra en tu vida', es una guía práctica basada en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). El autor nos invita a reflexionar sobre cómo nuestros propios intentos de solucionar problemas pueden, paradójicamente, aumentar nuestro sufrimiento. A través de sus páginas, el lector aprenderá a vivir con el pasado, los miedos y la tristeza, transformando el sufrimiento en un compromiso renovado con la vida. Hayes, profesor de psicología en la Universidad de Nevada, nos ofrece una perspectiva valiosa sobre la naturaleza del lenguaje humano y la cognición, aplicándola al alivio del sufrimiento humano.
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