Sabiduría esencial

Sinopsis de Sabiduría esencial

«Sabiduría esencial» es el libro de autoayuda de Bernabé Tierno, publicado por Ediciones Martínez Roca en tapa blanda (288 páginas, en español).

Bernabé Tierno, psicólogo y pedagogo, hace balance de su trayectoria profesional y condensa en este libro las ideas, principios y enseñanzas que considera esenciales para vivir mejor. Con un enfoque práctico, invita a profundizar en las emociones, mirar más allá de lo aparente y hallar un modo más rico de pasar por el mundo.

Publicado en 2010, pertenece a la colección Vivir Mejor e incluye un CD de relajación y reprogramación mental guiado por el autor.

Pensado para lectores de autoayuda y crecimiento personal que buscan una guía reflexiva para entenderse mejor y encontrar más sentido en el día a día.