Pensamiento positivo

Descripción

La calidad de los pensamientos determina la calidad de vida. Este libro, perteneciente a la colección Esenciales, explora el concepto del pensamiento positivo, una estrategia terapéutica que busca influir en la mente subconsciente para fomentar una dirección positiva y deseable. Alain Héril presenta los principios teóricos y ejercicios prácticos básicos, además de un recorrido histórico por enfoques afines como el entrenamiento autógeno, la psicosíntesis y la sofrología. Ideal para aquellos interesados en el desarrollo personal y la autoayuda.