Objetivo Bienestar
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por Javier Urra Portillo · tapa blanda · ISBN 9788415114482
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Detalles del producto
Autor: Javier Urra Portillo
ISBN: 9788415114482
Editorial: Editorial por confirmar
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Páginas: 159 pag
Categoría: Autoayuda
Sinopsis de Objetivo Bienestar
«Objetivo Bienestar» es la guía práctica de bienestar emocional de Javier Urra Portillo, publicada por OCU en tapa blanda (159 páginas, en español).
El libro presenta las claves de la guía práctica de OCU para alcanzar la estabilidad emocional: pautas y herramientas que ayudan a conocer y gestionar las emociones, afrontar las exigencias del día a día y adquirir hábitos que favorezcan el equilibrio personal. Propone un camino hacia una vida más plena y satisfactoria.
La obra pertenece a la colección Guías Prácticas de OCU y se encuadra en el área de salud y bienestar.
Para lectores interesados en la autoayuda y el bienestar personal que buscan pautas prácticas para lograr una vida más equilibrada.
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Sobre el autor
Javier Urra
Javier Urra Portillo es un psicólogo y divulgador español.
Nace en 195744 títulos publicados
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