O pequeno livro do prazer

Sinopsis de O pequeno livro do prazer

«O pequeno livro do prazer» es una guía práctica de bienestar de Paul Wilson, publicada por Gradiva en tapa blanda (160 páginas, en portugués).

Paul Wilson parte de la idea de que el placer está en los pequeños gestos cotidianos y propone ejercicios sencillos de meditación y relajación para reducir el estrés. La obra invita a frenar el ritmo, observar lo que nos rodea y recuperar una actitud más positiva y equilibrada, con un enfoque práctico y accesible.

La edición de Gradiva salió el 1 de abril de 2000 y se enmarca dentro de la categoría de salud y bienestar.

Recomendado para lectores que buscan una lectura breve y práctica para aliviar el estrés y adoptar una perspectiva más positiva en el día a día.