Llévate tres y paga solo dos con el cupón TRIPLE
Mindfulness
3,9
Salud y BienestarISBN | 9788478089642
-
IVA incluido
Envío GRATIS
Devolución gratis 30 días
Paga con:
Ofertas disponibles por estado
El estado Nuevo solo se envía a Península, con envío gratis en pedidos a partir de 15€. El resto de estados llevan envío gratis siempre, sin importe mínimo.
* Todos nuestros productos son revisados cuidadosamente para fomentar la cultura sostenible.
Garantía de calidad Hamelyn
Cada producto se revisa, limpia y verifica antes de enviarlo. Si no es lo que esperabas, te devolvemos el dinero.
Detalles del producto
Páginas: 280 pag
Autor: Jonty Heaversedge, Ed Halliwell
Editorial: Editorial Sirio
ISBN: 9788478089642
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicación: 11/3/2014
ISBN: 9788478089642
Sinopsis de Mindfulness
Este libro te ayudará a reducir la velocidad y la ansiedad de la vida moderna, cambiando tus hábitos mentales y ofreciéndote una perspectiva general de la meditación con Mindfulness clara, honesta y compasiva. Será una gran ayuda para todo tipo de trastornos emocionales, desde la depresión hasta la ansiedad y las adicciones. Aprenderás cómo pequeños cambios conscientes pueden suponer una gran diferencia en tu modo de vida, y cómo lograr la paz mental utilizando técnicas sencillas para conectar la mente, el cerebro y el cuerpo, aprendiendo al mismo tiempo a no castigarte a ti mismo por tener pensamientos negativos. Esta es una sabiduría que se conoce desde hace miles de años, pero que solo recientemente la ciencia ha empezado a tener en cuenta.
Más títulos para quienes buscan Jonty Heaversedge, Ed Halliwell
Recomendado por Julia
Libros más vendidos de Autoayuda
Más vendidos
¡Última unidad!4 personas lo tienen en su carrito
-
IVA incluido