por Jacques van Rillaer · Gaia Ediciones · tapa blanda · ISBN 9788484450047
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«Miedos, angustias y fobias» es la guía de psicología de Jacques van Rillaer, publicada por Gaia Ediciones en tapa blanda (94 páginas, en español).
Analiza los miedos, la angustia, las crisis de pánico y las fobias desde un enfoque cognitivo-conductual. Explica cómo la interpretación de las situaciones y las sensaciones corporales influyen en su persistencia, y propone estrategias como la exposición y el cambio de pensamientos negativos para gestionar la ansiedad.
Pertenece a la colección Esenciales de Gaia Ediciones, en su primera edición (2000), con traducción de F. Javier Vidarte Fernández.
Obra de orientación práctica dirigida a personas que sufren ansiedad, miedos o fobias y a lectores de psicología popular.
