Mejora tu respiración
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por Jesse Coomer · Gaia Ediciones · tapa blanda · ISBN 9788411081467
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Detalles del producto
Autor: Jesse Coomer
ISBN: 9788411081467
Editorial: Gaia Ediciones
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 26/2/2025
Páginas: 320 pag
Dimensiones: 21 x 14.5 x 2 cm
Peso: 405 g
Categoría: Autoayuda
Sinopsis de Mejora tu respiración
«Mejora tu respiración» es una guía de salud y bienestar de Jesse Coomer, publicada por Gaia Ediciones en tapa blanda (320 páginas, en español).
Jesse Coomer plantea un método de respiración consciente que une mente y cuerpo para afrontar el estrés diario. A lo largo de 20 ejercicios prácticos, explica cómo leer el lenguaje respiratorio, atender las señales corporales, responder al estrés y evitar el desgaste del exceso de trabajo.
Primera edición. Publicada en Móstoles (Madrid) el 26 de febrero de 2025; pertenece a la colección Salud Natural.
Para lectores de salud y bienestar interesados en la respiración consciente y las terapias complementarias.
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