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ISBN: 9781611806878
Este libro explora la práctica de la meditación como una forma de acción consciente en la vida diaria. Chögyam Trungpa ofrece una guía práctica para integrar la meditación en todas las actividades, transformando la rutina en una oportunidad para el crecimiento personal y la comprensión. A través de la meditación, se busca cultivar la atención plena y la ecuanimidad, permitiendo una respuesta más sabia y compasiva ante los desafíos de la vida.
Chögyam Trungpa fue un maestro tibetano de meditación budista y titular de los linajes Kagyu y Nyingma del budismo tibetano, el undécimo del linaje Tülkus Trungpa, un tertön, abad supremo de los monasterios Surmang, intelectual, profesor, poeta, artista, y artífice de una reelaboración de las enseñanzas budistas tibetana y el mito de Shambhala como una sociedad ilustrada que más tarde se llamó budismo Shambhala.
