Meditació per a principiants
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por Jack Kornfield · Viena · tapa dura · ISBN 9788483304068
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Detalles del producto
Autor: Jack Kornfield
ISBN: 9788483304068
Editorial: Viena
Idioma: Catalán
Formato: tapa dura
Publicación: 20/3/2007
Páginas: 92 pag
Dimensiones: 25.4 x 20.3 x 0.4 cm
Peso: 117 g
Categoría: Espiritualidad
Sinopsis de Meditació per a principiants
Meditació per a principiants es una guía para incorporar breves sesiones de meditación a la vida diaria. En este libro, Jack Kornfield explica cómo, a través de la respiración, las sensaciones físicas y las emociones, se puede crear serenidad y enfocar la conciencia en el momento presente. El libro viene acompañado de un CD con 6 meditaciones guiadas.
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Sobre el autor
Jack Kornfield
Jack Kornfield es psicólogo, escritor y maestro estadounidense del movimiento vipassana del budismo Theravada. Se formó como monje budista en Tailandia, Birmania e India, primero como alumno del maestro tailandés Ajahn Chah y del maestro birmano Mahasi Sayadaw. Ha enseñado meditación en diferentes países del mundo desde 1974, y es uno de los maestros clave que han introducido a Occidente las prácticas budistas de atención plena. En 1975, cofundó la Sociedad de Meditación Insight en Barre, Massachusetts, junto a Sharon Salzberg y Joseph Goldstein, y posteriormente en 1987, el Centro de Meditación Spirit Rock en Woodacre, California. Kornfield ha trabajado como pacificador y activista, organizó capacitaciones para maestros y dirigió reuniones internacionales de maestros budistas, incluido el XIV dalái lama.
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