Me falla la memoria

Sinopsis de Me falla la memoria

«Me falla la memoria» es el ensayo de divulgación divulgativo del neuropsicólogo Álvaro Bilbao, publicado por RBA en 2012 en tapa blanda (272 páginas, en español) con el subtítulo «Claves para un envejecimiento cerebral saludable».

Álvaro Bilbao explica de forma accesible cómo funciona el cerebro y la memoria, y por qué los fallos de memoria no siempre son síntoma de una enfermedad neurodegenerativa como el Alzheimer o la demencia. Distingue los olvidos preocupantes de los que responden a malos hábitos, estrés o ansiedad, y propone actividades y prácticas cotidianas —más allá de los crucigramas y los sudokus— para ejercitar la memoria y prevenir el deterioro cognitivo, con claves sobre hábitos alimentarios, sociales, físicos y cognitivos.

Editado por RBA en su colección de divulgación; publicado el 20 de septiembre de 2012, con 272 páginas, en tapa blanda y en español.

Recomendado para lectores que notan olvidos cotidianos y quieren saber cuándo preocuparse, así como para quienes desean cuidar su salud cerebral o acompañar a personas con deterioro cognitivo, con un enfoque práctico y sin tecnicismos.