Los Secretos del Ayurveda

Sinopsis de Los Secretos del Ayurveda

«Los Secretos del Ayurveda» es la guía de bienestar de Gopi Warrier, Harish Verma y Karen Sullivan, en tapa blanda (224 páginas, en español).

Obra divulgativa que presenta el sistema de curación ayurvédico y su visión de la salud como equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu. Explica cómo reconocer el dosha propio, adaptar la dieta y ajustar la rutina diaria, con un lenguaje claro pensado para quien se acerca por primera vez a esta tradición.

Pertenece a la serie «Los secretos de...» de Taschen Espana; la edición en español se publicó en 2003.

Dirigido a lectores sin conocimientos previos que quieren iniciarse en el Ayurveda y aplicar sus pautas de alimentación y equilibrio personal.