Looking After Your Health

Sinopsis de Looking After Your Health

«Looking After Your Health» es la guía de salud y bienestar para jóvenes de Caroline Young, publicada por Usborne Publishing Ltd en tapa blanda (224 páginas, en inglés).

Reúne consejos prácticos para cuidar cuerpo y mente: alimentación, ejercicio, higiene, sueño, hormonas y salud mental. También aborda la presión de la adolescencia, las amistades y las relaciones, con un tono cercano y a veces humorístico, y propone cambios positivos y realistas con enlaces web para ampliar información.

Forma parte de la colección Usborne Life Skills. La información se basa en las recomendaciones y pautas actuales e incluye enlaces Quicklinks a recursos en línea.

Pensado para jóvenes lectores, especialmente preadolescentes y adolescentes que empiezan a gestionar su salud y sus hábitos diarios.