Lo bueno de tener un mal día
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por Anabel Gonzalez · Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408223306
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Detalles del producto
Autor: Anabel Gonzalez
ISBN: 9788408223306
Editorial: Planeta
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 4/2/2020
Páginas: 288 pag
Dimensiones: 23 x 15 x 0.2 cm
Peso: 340 g
Categoría: Otros
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Sinopsis de Lo bueno de tener un mal día
«Lo bueno de tener un mal día» es la guía de autoayuda de Anabel Gonzalez, publicada por Planeta en tapa blanda (288 páginas, en español).
La psiquiatra Anabel Gonzalez plantea que la tristeza y los malos días forman parte del bienestar emocional y no deben reprimirse ni ocultarse. Desde su experiencia clínica, propone claves para reconocer las emociones, manejarlas con sentido, convivir con los momentos difíciles y aceptar las lágrimas como parte del cuidado personal.
El libro pertenece a la colección No Ficción de Planeta. La autora es psiquiatra, psicoterapeuta y doctora en Medicina, presidenta de la Asociación EMDR España.
Recomendado para lectores que buscan herramientas de desarrollo personal para entender y cuidar sus emociones en el día a día.
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Sobre el autor
Anabel González
Anabel González Campabadal es una experta en desarrollo económico con más de 30 años de experiencia en comercio, inversión, competitividad y el rol del sector privado. Su experiencia abarca organizaciones internacionales, el sector público, la consultoría y la investigación. Actualmente se desempeña como Vicepresidenta de Países del Banco Interamericano de Desarrollo (BID).
Nace en 19639 títulos publicados
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