Les ulleres de la felicitat
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por Rafael Santandreu · ROSA DELS VENTS · tapa dura · ISBN 9788417909017
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Detalles del producto
Autor: Rafael Santandreu
ISBN: 9788417909017
Editorial: ROSA DELS VENTS
Idioma: Catalán
Formato: tapa dura
Publicación: 3/10/2019
Páginas: 400 pag
Dimensiones: 22.1 x 15 x 3 cm
Peso: 568 g
Categoría: Otros
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Sinopsis de Les ulleres de la felicitat
«Les ulleres de la felicitat» es el ensayo de autoayuda de Rafael Santandreu, publicado por Rosa dels Vents en tapa dura (400 páginas, en catalán).
Rafael Santandreu propone un método de psicología cognitiva para desarrollar la fortaleza emocional, trabajar la autoestima y afrontar el miedo o la pérdida. Incluye visualizaciones guiadas y ejercicios para reinterpretar los problemas. Esta edición añade una introducción nueva y casos prácticos de personas que transformaron su vida.
Esta edición especial actualizada del quinto aniversario pertenece a la colección Divulgació.
Orientado a lectores de autoayuda y desarrollo personal interesados en la psicología cognitiva.
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Sobre el autor
Rafael Santandreu
Psicólogo clínico catalán, autor de El arte de no amargarse la vida. Difunde desde Barcelona una versión práctica de la terapia cognitiva de Albert Ellis enfocada a superar la ansiedad y la depresión.
Nace en 1969Desde 20108 títulos publicados16 escribiendo
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