La dieta dell'acqua. Che cosa mangiare, che acqua bere per stare bene e perdere peso

Sinopsis de La dieta dell'acqua. Che cosa mangiare, che acqua bere per stare bene e perdere peso

«La dieta dell'acqua. Che cosa mangiare, che acqua bere per stare bene e perdere peso» es el libro de salud y bienestar de Nicola Sorrentino y Paola Gambino.

El libro parte de la pregunta de si el agua ayuda a adelgazar y explica que beberla antes de las comidas activa mecanismos metabólicos que favorecen la pérdida de peso y su mantenimiento. Incluye un plan de alimentación de treinta días, con recetas fáciles y consejos para combinar cada plato con el agua adecuada.

Publicado por Salani en 2014; edición en italiano de 172 páginas en tapa blanda. La obra se inscribe en la categoría de salud y bienestar.

Para lectores que buscan un plan práctico de alimentación e hidratación orientado a perder peso y mejorar hábitos, con recetas y pautas diarias.