La dieta del metabolismo acelerado

Sinopsis de La dieta del metabolismo acelerado

«La dieta del metabolismo acelerado» es el ensayo de nutrición y dietética de Haylie Pomroy, publicado por Grijalbo en tapa blanda con solapas (352 páginas, en español).

El libro presenta un plan alimenticio de 28 días pensado para acelerar el metabolismo y favorecer la pérdida de peso sin pasar hambre ni contar calorías. La autora propone combinar tres comidas completas y dos tentempiés diarios, alternando los alimentos cada dos días para activar el metabolismo. El método promete, además de adelgazar hasta 10 kilos en cuatro semanas, mejorar el colesterol, la glucosa en sangre, la energía y el sueño.

La obra pertenece a la colección Alimentación saludable de Grijalbo. La edición incluye la colaboración de Eve Adamson y la traducción de Ariadna Molinar Tato.

Indicado para quienes buscan un método estructurado de nutrición para perder peso sin eliminar grupos de alimentos y sin renunciar a sus comidas preferidas.