La ciencia del buen dormir
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por Dr. Javier Albares · Ediciones Península · tapa blanda · ISBN 9788411001557
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Detalles del producto
Autor: Dr. Javier Albares
ISBN: 9788411001557
Editorial: Ediciones Península
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 26/4/2023
Páginas: 336 pag
Dimensiones: 22 x 14 x 0.2 cm
Peso: 453 g
Categoría: Salud y Bienestar
Sinopsis de La ciencia del buen dormir
Descubre cómo mejorar tu calidad de vida a través del sueño con 'La ciencia del buen dormir' del Dr. Javier Albares. Este libro te ofrece una guía completa y accesible para entender la importancia del descanso, optimizar tus hábitos de sueño y detectar posibles trastornos. Aprende a dormir más y mejor para vivir con más energía, felicidad y creatividad. Una obra de referencia que aúna el saber científico y médico para transformar tu descanso y tu bienestar general.
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