La ciència de la salut

Sinopsis de La ciència de la salut

«La ciència de la salut» es la guía de salud de Valentí Fuster y Josep Corbella, publicada por Columna CAT en tapa blanda (315 páginas, en catalán).

Escrita por el cardiólogo Valentí Fuster con el periodista Josep Corbella, la obra reúne consejos básicos para cuidarse y ganar calidad de vida. Explica con lenguaje claro y cercano qué sabe la medicina sobre el control de peso, la dieta, el colesterol, la actividad física, la tensión arterial, el tabaco, el alcohol y el estrés. El libro puede leerse de principio a fin como una narración o consultarse por capítulos según los intereses de cada lector, y ofrece datos científicos para decidir con criterio sobre la salud propia.

Forma parte de la colección IDEES de la editorial.

Recomendado para lectores que buscan una divulgación práctica y rigurosa sobre hábitos saludables y prevención de enfermedades.