La ciencia de la meditación
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por Perla Kaliman · Editorial Kairós SA · tapa blanda · ISBN 9788499885780
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Detalles del producto
Autor: Perla Kaliman
ISBN: 9788499885780
Editorial: Editorial Kairós SA
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 25/10/2017
Páginas: 144 pag
Dimensiones: 20.3 x 12.7 x 1.3 cm
Peso: 173 g
Categoría: Salud y Bienestar
Sinopsis de La ciencia de la meditación
Descubre los últimos hallazgos científicos sobre los beneficios de la meditación y cómo puede influir en la salud de tu cerebro, el envejecimiento celular y la epigenética. Perla Kaliman, investigadora destacada en este campo, te guía a través de los riesgos del estrés crónico y cómo la meditación puede mejorar la resistencia al estrés, transformar tu cerebro y generar cambios positivos a nivel celular y en tu ADN. Este libro te ofrece una visión fascinante de cómo integrar estas prácticas en tu vida diaria para cultivar emociones positivas y mejorar tu bienestar general.
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