La biología del presente

Sinopsis de La biología del presente

Aprende a activar el "modo presencia" y experimenta el placer de vivir. Existen dos maneras de vivir: desde la biología de la supervivencia, cuando rechazamos lo que nos sucede, o desde la biología del presente, cuando acogemos con curiosidad y apertura todas las situaciones de la vida.

Sergi Torres y David del Rosario nos invitan a dejar de sobrevivir y empezar a vivir, demostrándonos que la honestidad para observar nuestros pensamientos y nuestro organismo encierra las claves para disfrutar de una existencia libre de sufrimiento y miedo.