por Mercedes Blasco · Oceano De Mexico · tapa dura · ISBN 9788449415890
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«Kefir, un yogur para rejuvenecer» es la guía de salud y belleza de Mercedes Blasco, publicada por Océano de México en tapa dura (87 páginas, en español).
Explica qué es el kéfir, un alimento fermentado, y cómo prepararlo en casa. Repasa su historia y sus propiedades, ofrece recetas para incorporarlo a la dieta y detalla sus efectos sobre las defensas, la digestión y la piel, con un enfoque orientado a la salud y la belleza.
El libro pertenece a la colección La Naturaleza Cura y fue publicado en el año 2000.
Recomendado para quienes buscan información sobre alimentación natural, cuidado personal y remedios caseros para mejorar la salud y la belleza.
