Keep Your Brain Alive
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por Lawrence Katz, Manning Rubin · Workman Publishing · tapa blanda · ISBN 9780761110521
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Detalles del producto
Autor: Lawrence Katz, Manning Rubin
ISBN: 9780761110521
Editorial: Workman Publishing
Idioma: Inglés
Formato: tapa blanda
Publicación: 1/11/1998
Páginas: 160 pag
Dimensiones: 18.4 x 13.3 x 1.1 cm
Peso: 189 g
Categoría: Medicina popular
Sinopsis de Keep Your Brain Alive
«Keep Your Brain Alive» es la guía de salud de Lawrence Katz y Manning Rubin, publicada por Workman Publishing en tapa blanda (160 páginas, en inglés).
Reúne 83 ejercicios neurobic para prevenir la pérdida de memoria y aumentar la agilidad mental. El método se apoya en la neurociencia: propone usar los cinco sentidos de formas inesperadas y alterar las rutinas diarias para estimular la liberación de neurotrofinas, sustancias que favorecen la salud cerebral.
Obra publicada en 1998. Lawrence Katz, profesor de neurobiología en el Duke University Medical Center, y Manning Rubin, autor de 60 Ways to Relieve Stress in 60 Seconds, idearon los 83 ejercicios.
Para lectores que quieren mantener la memoria activa y para quienes buscan consejos prácticos de autoayuda y desarrollo personal.
