Ikigai

Sinopsis de Ikigai

Descubre los secretos de Japón para una vida larga y feliz con 'Ikigai'. Este libro explora la filosofía japonesa del 'ikigai', que significa 'una razón para ser', y cómo encontrarla puede llevar a una vida más plena y longeva. Los autores, Héctor García y Francesc Miralles, te guían a través de las claves de los centenarios japoneses, revelando cómo se alimentan, se mueven, trabajan y se relacionan, para que puedas aplicar estos principios a tu propia vida. Aprende a encontrar tu ikigai y a vivir una vida con propósito, satisfacción y felicidad.