How you feel is up to you
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por Gary D. McKay, Don Dinkmeyer · Tapa blanda · ISBN 9780915166817
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Detalles del producto
Autor: Gary D. McKay, Don Dinkmeyer
ISBN: 9780915166817
Editorial: Editorial por confirmar
Idioma: Inglés
Formato: Tapa blanda
Publicación: 1994
Páginas: 278 pag
Categoría: Filosofía
Sinopsis de How you feel is up to you
«How You Feel Is Up to You» es la guía de autoayuda de Gary D. McKay y Don Dinkmeyer, publicada por Impact Publishers en rústica (278 páginas, en inglés).
El libro sostiene que los sentimientos no son reacciones inevitables, sino respuestas que se pueden elegir. Con un enfoque práctico, enseña a asumir la responsabilidad de las propias emociones y ofrece herramientas paso a paso para modificarlas, con especial atención a quien sufre depresión, ansiedad, estrés u hostilidad.
Tercera edición, publicada en San Luis Obispo (California) en 1994. Incluye referencias bibliográficas e índice.
Para lectores interesados en la psicología práctica y en el desarrollo personal, así como en enfoques basados en la responsabilidad individual.
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Sobre el autor
Gary D. McKay
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