Guérir

Sinopsis de Guérir

«Guérir» es el ensayo de David Servan-Schreiber sobre estrés, ansiedad y depresión, publicado por Pocket en libro de bolsillo (336 páginas, en francés).

David Servan-Schreiber explica cómo los avances en neurociencia han cambiado la visión del cerebro emocional y su papel en la identidad y el equilibrio entre cuerpo y emociones. Aúna experiencia clínica y científica para presentar siete métodos, algunos poco divulgados, que ayudan a tratar el estrés, la ansiedad y la depresión sin medicamentos ni psicoanálisis.

El subtítulo completo del libro es «le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse». La obra se publicó originalmente en 2003; esta edición de Pocket es de 2005.

Para interesados en salud mental que deseen conocer alternativas no farmacológicas al tratamiento de la depresión, la ansiedad y el estrés.