Fique em Forma
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por Toni Battison · Editora Manole Ltda · tapa blanda · ISBN 9788520408766
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Detalles del producto
Autor: Toni Battison
ISBN: 9788520408766
Editorial: Editora Manole Ltda
Idioma: Portugués
Formato: tapa blanda
Publicación: 2003
Páginas: 84 pag
Dimensiones: 23 x 16 x 0.5 cm
Peso: 600 g
Categoría: Fitness y entrenamiento
Sinopsis de Fique em Forma
«Fique em Forma» es la guía práctica de fitness de Toni Battison, publicada por Editora Manole Ltda en tapa blanda (84 páginas, en portugués).
Guía práctica para mantenerse en forma y prevenir lesiones mediante ejercicios de cuerpo completo. Explica cómo formular un programa de entrenamiento individual, actualizarlo o ampliarlo, en casa o en el gimnasio, y repasa distintos deportes y métodos de entrenamiento para integrar la actividad física en la vida diaria, solo o acompañado.
Primera edición publicada el 1 de enero de 2003 por Editora Manole Ltda, en portugués de Brasil. El libro pertenece a la categoría de Deportes y Recreación.
Dirigido a quien quiera iniciar, actualizar o ampliar su rutina de ejercicios, en casa o en el gimnasio, solo o acompañado.
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