Es fácil dejar de preocuparse
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por Allen Carr · ESPASA CALPE · tapa blanda · ISBN 9788467015447
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Detalles del producto
Autor: Allen Carr
ISBN: 9788467015447
Editorial: ESPASA CALPE
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 7/9/2004
Páginas: 140 pag
Dimensiones: 21 x 11.6 x 1.2 cm
Peso: 280 g
Categoría: Otros
Sinopsis de Es fácil dejar de preocuparse
«Es fácil dejar de preocuparse» es el ensayo de autoayuda de Allen Carr, publicado por Espasa Calpe en tapa blanda (140 páginas, en español).
Partiendo del método que popularizó para dejar de fumar, Carr aplica su enfoque a las preocupaciones y los miedos cotidianos que limitan el potencial personal. El libro propone entender que la preocupación no es inevitable y ofrece claves para identificarla, cuestionarla y liberarse de ella, con un estilo directo orientado a transformar la perspectiva del lector sobre sus propias inseguridades.
Colección Espasa Práctico. Obra de Allen Carr, autor también de «Es fácil dejar de fumar si sabes cómo».
Dirigido a lectores que buscan un enfoque práctico de autoayuda para reducir la ansiedad y las preocupaciones diarias.
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Sobre el autor
Allen Carr
Allen Carr fue un escritor inglés.
1934–2006Desde 1985197 títulos publicados41 escribiendo
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