Envejecer bien

Sinopsis de Envejecer bien

«Envejecer bien: Qué es y cómo lograrlo» es el ensayo de psicología de Rocío Fernández-Ballesteros, publicado por Grupo Anaya en tapa blanda (152 páginas).

Aborda el envejecimiento desde una perspectiva activa y optimista: existen formas distintas de envejecer y el declive no es inevitable. Propone tomar el control de la propia vida, mantener hábitos saludables, cultivar el pensamiento positivo y descubrir la creatividad en la vejez para lograr un envejecimiento satisfactorio.

Primer título de la colección «Vivir con Vitalidad», publicado en 2002. Incluye bibliografía recomendada al final de cada capítulo.

Para lectores interesados en el envejecimiento activo y el desarrollo personal, especialmente quienes buscan afrontar la vejez con vitalidad.