Entdecke die Kraft der Meditation
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por Sharon Salzberg · Heyne Verlag · tapa blanda · ISBN 9783453702448
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Detalles del producto
Autor: Sharon Salzberg
ISBN: 9783453702448
Editorial: Heyne Verlag
Idioma: Alemán
Formato: tapa blanda
Publicación: 9/12/2013
Páginas: 208 pag
Dimensiones: 20.7 x 13.6 x 2 cm
Peso: 260 g
Categoría: Espiritualidad
Sinopsis de Entdecke die Kraft der Meditation
«Entdecke die Kraft der Meditation (incl. CD)» es la guía de meditación de Sharon Salzberg, publicada por Heyne Verlag en tapa blanda (208 páginas, en alemán).
Sharon Salzberg, maestra budista, plantea un programa de 28 días con doce técnicas de meditación para quien se inicia sin experiencia previa. Explica postura, respiración y la manera de calmar la mente, y el CD incorpora cuatro meditaciones guiadas.
Edición de 2013 en alemán, publicada por Heyne Verlag, con 208 páginas en tapa blanda y subtítulo «Das Praxisprogramm für Anfänger».
Dirigido a principiantes que quieren iniciarse en la meditación sin experiencia previa y prefieren contar con ejercicios guiados en audio.
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Sobre el autor
Sharon Salzberg
Sharon Salzberg es escritora y profesora de prácticas de meditación budista. En 1974 fundó la Insight Meditation Society en Barre, Massachusetts, junto con Jack Kornfield y Joseph Goldstein. Salzberg enseña métodos de meditación vipassanā y mettā que tienen su origen en la tradición budista Theravada y dirige retiros de meditación en todo el mundo desde hace más de tres décadas. Su libro Real Happiness - The Power of Meditation: A 28-Day Program estuvo en la lista de superventas The New York Times Best Seller List del año 2011.
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