por Tara Stiles · Editorial Sirio · tapa blanda · ISBN 9788416579099
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«El Yoga Cura» es la guía de salud y bienestar de Tara Stiles, publicada por Editorial Sirio en tapa blanda (322 páginas, en español).
El libro reúne sencillas rutinas de yoga para aliviar más de cincuenta dolencias comunes, como ansiedad, jaquecas, insomnio, resaca o artritis. Cada molestia tiene su secuencia de posturas, presentada con un estilo cercano y desenfadado que aleja la práctica de lo esotérico y la muestra como una herramienta útil para cuidar cuerpo y mente.
Primera edición en español, con prólogo de Deepak Chopra y traducción de Julia Fernández Treviño; el título original en inglés es «Yoga Cures».
Pensado para quien desea usar el yoga como recurso ante molestias cotidianas, desde principiantes hasta practicantes avanzados.
