El placer de dormir bien
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por Anna Jennings · Editorial Alma · tapa blanda · ISBN 9788415618294
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Detalles del producto
Autor: Anna Jennings
ISBN: 9788415618294
Editorial: Editorial Alma
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 4/11/2015
Páginas: 96 pag
Dimensiones: 17 x 11.6 x 1.5 cm
Peso: 130 g
Categoría: Higiene, salud personal y pública
Sinopsis de El placer de dormir bien
«El placer de dormir bien» es la guía práctica de salud y bienestar de Anna Jennings, publicada por Editorial Alma en tapa blanda (96 páginas, en español).
El libro explica por qué un descanso reparador resulta esencial para el bienestar y ofrece claves y trucos para dormir mejor. Reúne soluciones prácticas para distintas etapas de la vida, con el fin de que el lector pueda vivir mejor a partir de un sueño de mayor calidad.
Pertenece a la colección «30 Minutos» de Editorial Alma; es la primera edición, publicada en 2015.
Para lectores interesados en autoayuda y bienestar, especialmente quienes buscan mejorar la calidad de su sueño.
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