por Michael Roach · Ediciones Amara · libro de bolsillo · ISBN 9788495094131
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«El libro tibetano del yoga» es una guía de yoga y budismo de Gueshe Michael Roach, publicada por Ediciones Amara en libro de bolsillo (128 páginas).
El libro presenta el Yoga del Corazón, práctica de la tradición Guelupa de los Dalai Lamas que une ejercicios de yoga habituales con posturas tibetanas. Busca armonizar cuerpo y mente en la sesión y en la vida diaria, usando antiguas enseñanzas budistas como técnicas de trabajo interior.
Publicada en 2004 por Ediciones Amara, esta guía de 128 páginas está escrita en español. En la portada el autor aparece como Gueshe Michael Roach y la obra se enmarca en religión, espiritualidad, salud y bienestar.
Dirigido a lectores interesados en el budismo, el yoga y el bienestar físico y espiritual, especialmente a quienes buscan una guía práctica con base tradicional.
