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Segunda vida
El libro tibetano del yoga
por Michael Roach · Ediciones Amara · libro de bolsillo · 128 pag
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4,0
Páginas: 128 pagAutor: Michael RoachEditorial: Ediciones AmaraFormato: libro de bolsilloIdioma: es-ESPublicación: 1/10/2004ISBN: ISBN 9788495094131
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Sinopsis de El libro tibetano del yoga
En este libro, el autor Gueshe Michael Roach presenta el 'Yoga del Corazón', una práctica desarrollada a lo largo de siglos en la tradición Guelupa de los Dalai Lamas. La obra ofrece un método completo que combina ejercicios de yoga populares con posturas especiales tibetanas, diseñado para armonizar el cuerpo y la mente tanto durante la práctica física como en las actividades cotidianas, promoviendo un corazón sano y equilibrado. Esta guía es una herramienta esencial para quienes buscan profundizar en la filosofía budista aplicada al bienestar físico y espiritual. A través de sus páginas, el lector encontrará técnicas de trabajo interior que facilitan la conexión profunda con uno mismo, integrando la sabiduría ancestral con un enfoque práctico y accesible para la vida moderna.
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