El estrés: qué es y cómo evitarlo
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por Alberto Orlandini · F.c.econom · tapa blanda · ISBN 9789681660918
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Detalles del producto
Autor: Alberto Orlandini
ISBN: 9789681660918
Editorial: F.c.econom
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 2007
Páginas: 220 pag
Dimensiones: 20.3 x 13.3 x 1.3 cm
Peso: 249 g
Categoría: Medicina popular
Sinopsis de El estrés: qué es y cómo evitarlo
«El estrés: qué es y cómo evitarlo» es un ensayo de divulgación de Alberto Orlandini, publicado por Fondo de Cultura Económica en tapa blanda (220 páginas).
El libro analiza el estrés desde sus dimensiones biológica, psicológica y sociológica: explica sus causas y efectos, las enfermedades psíquicas y somáticas asociadas, y distingue tipos como el estrés sexual, sentimental, académico y laboral. También ofrece una guía para reconocer los síntomas y describe técnicas de relajación que pueden aplicarse en la vida cotidiana.
El libro es el número 172 de la colección «Ciencia para todos».
Para lectores de divulgación científica y para quienes buscan entender y manejar el estrés en el día a día.
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