Ejercicio físico. El talismán de la salud

Sinopsis de Ejercicio físico. El talismán de la salud

«Ejercicio físico. El talismán de la salud» es un manual de salud en tapa blanda de Eduardo Alegría Ezquerra, Eduardo Alegría Barrero y Manuel Viscarret Idoate.

El libro parte de la idea de que el ejercicio y el deporte son un fenómeno social ligado al nivel de vida y a la salud de un país. Con un enfoque práctico y positivo, explica los beneficios de la actividad física regular, detalla que sus riesgos son mínimos y orienta sobre cómo practicarla sin peligro para llegar a la vejez en plena forma.

Pertenece a la colección Manuales de la Clínica Universitaria de Navarra. Es la primera edición, publicada por Editorial Everest en 2002, con 128 páginas en español.

Orientado a un público general que quiera cuidar su salud mediante el ejercicio, con criterio médico y lenguaje divulgativo.