Einmal o.k., immer o.k.

Sinopsis de Einmal o.k., immer o.k.

«Einmal o.k., immer o.k.» es la guía de análisis transaccional de Amy Bjork Harris y Thomas A. Harris (Rowohlt Taschenbuch, tapa blanda, 320 págs., en alemán).

Secuela del conocido «Ich bin o.k. – Du bist o.k.», esta obra se pregunta por qué, incluso cuando uno se siente bien, aparecen sensaciones de insuficiencia, incapacidad y cansancio. A partir del análisis transaccional, los autores examinan esa autocrítica depresiva y proponen métodos probados para contrarrestarla y reforzar el bienestar cotidiano.

La obra, traducida del inglés por Hainer Kober, forma parte de la línea rororo Taschenbücher de Rowohlt.

Dirigido a quienes buscan una obra divulgativa de psicología para trabajar la autoestima y las relaciones interpersonales.