por Anna Llenas · Ediciones Paidós · tapa blanda · ISBN 9788449334344
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Este diario de actividades, al estilo de 'Destroza este diario', invita a los lectores a explorar y expresar sus emociones a través de ejercicios creativos. Anna Llenas propone actividades prácticas para canalizar emociones negativas y potenciar las positivas, fomentando el bienestar emocional. Con lápices de colores y ganas de experimentar, los usuarios pueden dibujar libremente sus estados de ánimo, utilizando el proceso creativo como catalizador de sus sentimientos. Esta nueva edición a todo color se convierte en una vía de expresión emocional, desarrollo personal y autoconocimiento.
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