Déjate en paz
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por Fabrice Midal · Ediciones Paidós · tapa blanda · ISBN 9788449334085
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Detalles del producto
Autor: Fabrice Midal
ISBN: 9788449334085
Editorial: Ediciones Paidós
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 30/1/2018
Páginas: 176 pag
Dimensiones: 23.3 x 15.5 x 0.1 cm
Peso: 314 g
Categoría: Filosofía
Sinopsis de Déjate en paz
«Déjate en paz: Y empieza a vivir» es el manual de autoayuda y mindfulness de Fabrice Midal, publicado por Paidós en tapa blanda (176 páginas, en español).
Fabrice Midal invita a soltar exigencias propias y ajenas a través del mindfulness: detenerse, tomar distancia, volver al cuerpo y darse permiso para decir no. El libro propone abandonar lo que no satisface, meditar y crear espacio para el bienestar, en lugar de vivir bajo presión.
Forma parte de la colección Divulgación de Ediciones Paidós. Traducción de Núria Petit Fontserè del francés.
Pensado para lectores de desarrollo personal y autoayuda que buscan gestionar el estrés y aligerar sus exigencias diarias.
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Sobre el autor
Fabrice Midal
Fabrice Midal es un filósofo francés, escritor de éxito y el fundador de la École occidentale de méditation, que ofrece un enfoque laico de la meditación budista.
Nace en 196739 títulos publicados
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