Das neue Bodystyling
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por Jennifer Wade · GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH · tapa blanda · ISBN 9783774255913
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Detalles del producto
Autor: Jennifer Wade
ISBN: 9783774255913
Editorial: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Idioma: Alemán
Formato: tapa blanda
Publicación: 1/3/2003
Páginas: 80 pag
Dimensiones: 19.6 x 16.2 x 1.2 cm
Peso: 259 g
Categoría: Autoayuda
Sinopsis de Das neue Bodystyling
«Das neue Bodystyling» es el manual de fitness de Jennifer Wade, publicado por Gräfe und Unzer en tapa blanda con CD (80 páginas, en alemán).
La autora presenta el concepto M3, una propuesta para conseguir más efecto en menos tiempo mediante programas individualizados según cinco tipos de cuerpo. El libro explica los principios del entrenamiento, cómo combinar las sesiones y ofrece consejos para cada constitución física; el CD incluido contiene cuatro entrenamientos guiados con música.
La edición es de 2003 y pertenece a la serie GU Multimedia; el CD de audio tiene 70 minutos de duración.
Pensado para lectores con dominio del alemán que quieran una guía de ejercicio con sesiones guiadas por audio.
