Das Gesundheitsprogramm
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por Rüdiger Dahlke · Ullstein Taschenbuchvlg. · tapa blanda · ISBN 9783548743363
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Detalles del producto
Autor: Rüdiger Dahlke
ISBN: 9783548743363
Editorial: Ullstein Taschenbuchvlg.
Idioma: Alemán
Formato: tapa blanda
Publicación: 2007
Páginas: 158 pag
Dimensiones: 18.1 x 11.6 x 1.7 cm
Peso: 141 g
Categoría: Dietética y nutrición
Sinopsis de Das Gesundheitsprogramm
«Das Gesundheitsprogramm» es el manual de salud de Rüdiger Dahlke, publicado por Ullstein Taschenbuchvlg. en tapa blanda (158 páginas, en alemán).
Parte de la falta de movimiento, la alimentación desequilibrada y el estrés cotidiano para explicar cómo el cuidado de la respiración, el ejercicio, la nutrición y la relajación ayuda a mantenerse sano. Incluye propuestas prácticas para incorporar estos hábitos a la vida diaria y favorecer el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.
El libro lleva el subtítulo «Vital durch Atmung, Bewegung, Ernährung und Entspannung» y se publicó en 2007.
Para interesados en la salud integral y el bienestar, con pautas para incorporar respiración, movimiento, nutrición y relajación en la rutina diaria.
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Sobre el autor
Ruediger Dahlke
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Nace en 1951Desde 1983115 títulos publicados43 escribiendo
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