Cuida de ti misma
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por Alice D. Domar, Henry Dreher · Urano · tapa blanda · ISBN 9788479535001
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Detalles del producto
Autor: Alice D. Domar, Henry Dreher
ISBN: 9788479535001
Editorial: Urano
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 1/7/2002
Páginas: 416 pag
Dimensiones: 20.3 x 14 x 2.5 cm
Peso: 245 g
Categoría: Salud y Bienestar
Sinopsis de Cuida de ti misma
«Cuida de ti misma» es el libro de autoayuda de Alice D. Domar y Henry Dreher, publicado por Urano en tapa blanda (416 páginas, en español).
La obra sostiene que muchas mujeres anteponen las necesidades de los demás a las propias y acaban agotadas física y emocionalmente. Alice D. Domar, directora del Centro para la Salud de la Mujer de la Escuela de Medicina de Harvard, propone un programa para recuperar la energía perdida, atender la salud física y mental y mejorar la calidad de vida desde el autocuidado.
Publicado en 2002 en la colección Crecimiento personal; en portada consta el subtítulo «como cuidas de los demás».
Dirigido a lectoras interesadas en el desarrollo personal y el bienestar emocional, con un enfoque en la salud y la psicología de la mujer.
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