por Joseph Correa · CreateSpace Independent Publishing Platform · tapa blanda · ISBN 9781517465001
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«Creando el mejor tenista» es la guía de entrenamiento de tenis de Joseph Correa, publicada por CreateSpace en tapa blanda (248 páginas, en español).
Guía para tenistas que une preparación física y mental: incluye calendarios de entrenamiento normal y avanzado, ejercicios de calentamiento, alto rendimiento y recuperación activa, planes de nutrición para ganar músculo o quemar grasas, técnicas de respiración, meditación y visualización para controlar emociones y reducir el estrés en competición.
Para tenistas de cualquier nivel que quieran mejorar su preparación física, nutrición y fortaleza mental de forma organizada.
Tapa blanda
