Correr de otro modo
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por Antonio Serrano Sánchez, Alfredo Verona Arche · AL POSTE · tapa blanda · ISBN 9788415726456
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Detalles del producto
Autor: Antonio Serrano Sánchez, Alfredo Verona Arche
ISBN: 9788415726456
Editorial: AL POSTE
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 5/5/2015
Páginas: 208 pag
Dimensiones: 25 x 1 x 25 cm
Peso: 118 g
Categoría: Deportes y Recreación
Sinopsis de Correr de otro modo
Descubre los secretos del entrenamiento de running de la mano de Antonio Serrano, entrenador presente en siete Juegos Olímpicos. En este libro, Serrano comparte sus conocimientos sobre el kilometraje ideal para cada atleta y la mentalidad necesaria para triunfar en el running. Aprende a organizar tus entrenamientos, a superar el cansancio y a aplicar las experiencias de Serrano a tu vida diaria. Una guía inspiradora para corredores de todos los niveles.
