Consejos diarios para correr mejor
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por Carlos Jiménez, soymaratonista.com · Amat · tapa blanda · ISBN 9788497357531
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Detalles del producto
Autor: Carlos Jiménez, soymaratonista.com
ISBN: 9788497357531
Editorial: Amat
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 4/11/2014
Páginas: 392 pag
Dimensiones: 22.9 x 15.9 x 3.8 cm
Peso: 294 g
Categoría: Deportes y Recreación
Sinopsis de Consejos diarios para correr mejor
«Consejos diarios para correr mejor» es la guía de running de Carlos Jiménez y soymaratonista.com, publicada por Amat en tapa blanda (392 páginas, en español).
Más de veinte años en maratones y carreras de calle se plasman en consejos breves para correr mejor y mantener la motivación. Un índice temático divide el contenido en seis áreas: motivación, iniciación al running, entrenamiento, acondicionamiento físico, nutrición e hidratación y consejos prácticos. Incluye enlaces y códigos QR a artículos y vídeos.
El libro pertenece a la colección Salud y Bienestar de Amat y corresponde a su primera edición, publicada en Barcelona en 2014.
Pensado tanto para quienes se inician en el running como para corredores veteranos que quieren mantener la constancia en su entrenamiento.
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Sobre el autor
Carlos Jimenez
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