Cómo mejorar uno mismo su salud

Sinopsis de Cómo mejorar uno mismo su salud

«Cómo mejorar uno mismo su salud» es la guía de salud y bienestar de Michael Van Straten, publicada por Ediciones Deusto en tapa dura (44 páginas, en catalán).

Con un enfoque de autoayuda, el libro plantea que uno mismo puede influir en su salud y mejorarla con pautas y decisiones del día a día, orientadas al bienestar físico y mental. La obra invita a tomar las riendas de la propia salud desde la responsabilidad personal y el desarrollo del autoconocimiento.

La obra pertenece a la colección Biblioteca Deusto de Desarrollo Personal de Ediciones Deusto, una serie centrada en el autoconocimiento y las relaciones personales y profesionales.

Para lectores de habla catalana interesados en la autoayuda, el desarrollo personal y el cuidado de la salud.