por Equipo editorial, Paloma Corredor · Libsa, Editorial S.A. · tapa dura · ISBN 9788466237123
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«Claves para Relajar Cuerpo y Mente» es la guía de bienestar de Paloma Corredor y el equipo editorial, publicada por Libsa en tapa dura (160 páginas, español).
Propone un enfoque práctico para liberar tensiones y reducir el estrés mediante hábitos sencillos: meditar unos minutos cada día, salir a pasear o disfrutar de las pequeñas cosas. Combina atención plena, alimentación sana, creatividad y equilibrio para conectar con uno mismo y hallar calma en la rutina diaria.
La obra, de 160 páginas y tapa dura, se publicó el 6 de noviembre de 2017 y se encuadra en la categoría Salud y Bienestar.
Adecuado para lectores que quieran iniciarse en la relajación y la atención plena con pautas sencillas.
Tapa blanda
