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ISBN: 9782266258951
En este libro, Bertrand Piccard combina su experiencia como explorador y médico psiquiatra especializado en hipnosis para ofrecer un camino innovador hacia el bienestar personal. La obra propone soluciones prácticas para salir de la zona de confort, liberarse de automatismos y utilizar la adversidad como una herramienta para ampliar nuestra comprensión de la existencia. A través de una narrativa fluida y optimista, Piccard enseña al lector a cambiar su punto de vista y a confiar en lo desconocido. Con el prólogo de Matthieu Ricard, este manual se convierte en una guía esencial para quienes buscan mejorar su calidad de vida y establecer relaciones más sanas consigo mismos y con los demás.
