Calma tu puta cabeza
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por Faith G. Harper · Ediciones Temas de Hoy · tapa blanda · ISBN 9788419812223
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Detalles del producto
Autor: Faith G. Harper
ISBN: 9788419812223
Editorial: Ediciones Temas de Hoy
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 17/1/2024
Páginas: 256 pag
Dimensiones: 21.5 x 14 x 0.2 cm
Peso: 366 g
Categoría: Salud y Bienestar
Sinopsis de Calma tu puta cabeza
«Calma tu puta cabeza» es el ensayo de autoayuda de la Dra. Faith G. Harper, publicado por Ediciones Temas de Hoy en tapa blanda (256 páginas, en español).
Explica con humor y desde la neurociencia por qué el cerebro, pese a querer ayudarnos, a veces nos arrastra a discusiones, adicciones o aislamiento. Propone reentrenar la respuesta cerebral para afrontar el estrés, la ansiedad, la depresión y los traumas, y recuperar la calma en la vida cotidiana.
Traducción al español del original 'Unfuck Your Brain: Using Science to Get Over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers' (2017). Edición publicada en enero de 2024.
Para lectores de autoayuda y divulgación psicológica que buscan un tono desenfadado y práctico frente a la ansiedad y el estrés.
